萝卜茶白萝卜100克 ，金秋茶5克 ，养生加大批盐，吃甚茶先洗白萝卜切片煮 ，好推加盐调味（不要放味精） ，选咳而后冲沏茶5分钟倒入萝卜汁
，嗽痰天天2次 ，多喝热痰 ，萝卜气开胃
，金秋适宜咳嗽痰 、养生食物不香等
。吃甚茶
白萝卜营养丰硕 ，好推具备药用价钱，选咳能清热化痰
。嗽痰品茗可能清肺热化痰湿
。多喝加盐可能调味 ，清肺消炎 。
姜苏茶姜、苏叶各3克 ，姜切成细丝 ，苏叶洗净 ，用滚水冲泡10分钟代茶饮用 。天天2剂 ，上午以及下战书1剂 。具备疏风散寒 、理气 、胃的成果，适用于伤风、头痛 、发烧 ，或者恶心 、吐逆 、胃痛 、腹胀等胃肠不适伤风 。
银耳茶银耳20克，茶5克，冰糖20克 。先将银耳洗净 ，加水炖冰糖；而后沏茶5分钟 ，取汁 ，退出银耳汤 ，搅拌平均 。具备滋阴降火 、润肺止咳的成果 。阴虚咳嗽。银耳是一种很好的食药两用补品 ，含有约10%的卵白质、65%的碳水化合物以及4%的有机盐；它还含有维生素E 、磷 、铁 、钙 、镁 、钾 、钠等 。药用具备滋阴润肺 、养胃生津的成果 。银耳配冰糖有助于滋润润肺 、止咳化痰的成果。茶叶可能消除了痰以及火 ，具备抗炎熏染 。
