一 、女性娘喝红枣枸杞茶
质料:红枣25克，养生宜姑枸杞20克 ，喝甚过多红糖
制作措施 ：
1.先将红枣(去核)以及枸杞放入锅中 ，茶好退出过多清水煎煮；
2.红枣煮软后 ，最适退出红糖 ，生茶而后调匀饮用 。推选
成果 ：具备改善气血缺少、增强体力尽快复原去世气愿望 。养生宜姑
二 、喝甚牛奶红茶
质料:红茶3克，茶好牛奶100克 ，最适盐2克
制作措施：
1.先将红茶放入锅中 ，生茶加水煮5分钟；
二是推选过滤掉红茶，用另一锅煮牛奶；
3.牛奶煮沸后 ，女性娘喝退出茶汁 ，退出盐搅拌；
成果:天天早上喝一次 ，有补气补血 、强体健身的成果 。
三 、黄芪红茶
质料 ：黄芪15克 ，红茶3克
制作措施 ：
1.先将黄芪放入锅中 ，退出过多水煮约15分钟；
2.其次 ，将红茶放入锅中煮约5分钟 ，即可饮用 。
