红红的大枣大枣是良多人的最爱 ，常吃大枣对于身段好，养生意甚吃大枣能补中益气 
、需留夏日养血安神。建议不外大枣属于药食同源之品，种人假如不论甚么体质都吃大枣，不宜不光起不了保健熏染还可能帮倒忙 。吃枣

大枣的大枣成果

一、健脾益胃
：脾胃结子，养生意甚腹泻，需留夏日困倦有力的建议人 ，逐日吃红枣七颗 ，种人或者与党参，不宜白术共用 ，吃枣能补中益气 ，大枣健脾胃  ，抵达削减食欲 ，止泻的成果;红枣以及生姜，半夏同用，可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀 ，吐逆等症状。

二 、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常退出红枣补养身段 ，滋润气血。中医建议艰深多吃红枣 ，黄芪
，枸杞
，能提升身段的元气，增强免疫力 。

三、养血安神：女性躁郁症，抽咽不安
，七上八下等，用红枣以及甘草 ，小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ，可起到养血安神，舒肝解郁的成果。

四  、紧迫药性 ：红枣常被用於药性猛烈的药方中
，以削减烈性药的副熏染，并呵护正气 。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟 ，芜花等泻药的毒性，呵护脾胃不受伤害。